Wochenplan KW 3 (2018)

Eine stressige Woche mit einigen Terminen, daher gibt es schnelle Gerichte bzw. Gerichte, die ich vorkochen kann (Gulaschsuppe habe ich z.B. am Abend vorher bereits gekocht).

Kurze Eckdaten für alle neuen Leser:

  • ich koche für uns (2 Erwachsene und 3 Kids) von Montag bis Freitag immer mittags frisch
  • sonntags veröffentliche ich unseren Wochenplan und versuche bis Freitag alle Rezepte zu verbloggen bzw. auf schon ältere Rezepte zu verlinken
  • die Wochenplanung hilft mir enorm den Alltag mit drei Kindern zu strukturieren, Geld zu sparen, weniger wegzuwerfen und nicht jeden Tag neu überlegen zu müssen was ich koche
  • es gibt etwa zweimal in der Woche Fleisch, manchmal auch weniger
  • ich achte auf eine ausgewogene Ernährung von uns… es darf aber auch mal gesündigt werden
  • wir haben keine Allergien oder Unverträglichkeiten
  • einmal in der Woche gibt es ein Kinderwunschessen und meist auch in besonders dekorativer Form auf dem Teller
  • am Wochenende essen wir gerne auswärts oder genießen die Familienzeit ganz ohne Zuschauer an unserem Familientisch… daher plane ich hierfür nicht. Das versteht ihr sicherlich <3

Allgemeine Infos zu unseren Wochenplänen findet ihr außerdem hier und hier.

Wochenplan KW 3 (2018)
 
Zubereitung
  1. Montag: Überbackene Röstiecken (Champignons, Spargel, Brokkoli)
  2. Dienstag: Flammkuchen (klassisch und mit Birne, Ziegenkäse und Honig) mit Feldsalat
  3. Mittwoch (Suppentag): Gulaschsuppe
  4. Donnerstag:Süße Hefeklöße mit Vanillesoße
  5. Freitag: Pasta mit Thunfisch-Mascarpone-Soße

Wochenplan KW 3 als PDF herunterladen!

Wochenplan KW 3 (2018)

6 KOMMENTARE

  1. Vielen lieben Dank für die tollen Ideen und den klasse Wochenplan. Es ist wirklich sehr praktisch alles auf einem Blick zu haben. Eine absolute Erleichterung für meinen Mama Alltag!

  2. Wirklich eine tolle Übersicht. Ich drucke jetzt jeden Wochenplan aus und hänge ihn an unseren Kühlschrank. Für mich als unkreative Koch-Mama eine super Hilfe. Dankeschön & liebe Grüße, Annika

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here