Thunfischfrikadellen - Rezept
- für 4 Frikadellen:
- 1 Dose Thunfisch
- 1 Ei
- 3-4 EL Haferflocken (ich hatte Dinkelhaferflocken)
- Gewürze (ich hatte etwas Oregano)
- ggf. etwas Mais, Zwiebel etc.
- Thunfisch gut abtropfen (drück ihn noch zusätzlich etwas aus)
- Thunfisch mit dem Ei und den Haferflocken (und ggf. weiteren Zutaten) vermengen und zu Frikadellen mit der Hand formen (festdrücken!)
- in einer Pfanne mit etwas Öl ausbacken und vorsichtig wenden (brechen schnell)
Recipe by Kinder, kommt essen! at https://www.kinderkommtessen.de/thunfischfrikadellen/
3.4.3177