Der Alltag hat uns wieder. Die Kids können sich noch auf freie Tage freuen, für mich geht es diese Woche jedoch bereits für Vorbereitungen und Konferenzen in die Schule. Nach einem wundervollen Familienurlaub fällt es mir etwas schwer, freue mich aber auch ein wenig auf das neue Schuljahr.
Die erste Woche im neuen Monat wird wieder fleischlos sein. Und es gibt die erste Kürbissuppe, da wir einen kleinen Hokkaido im Garten ernten konnten. Darauf freue ich mich sehr. Ich liebe Kürbis und könnte ihn am liebsten jeden zweiten Tag auf unseren Speiseplan packen. Dann würde der Rest hier aber wahrscheinlich meckern 😉
Habt ihr eure Wochenplanung schon fertig?
Wochenplan KW 31 (2023)
Wochenplan KW 31 (2023)
Montag
- Currynudel-Gemüse-Pfanne
Dienstag
- Kartoffel-Tortilla, Tomatenbrot und Salat
Mittwoch
- Kürbiscremesuppe mit Falafel
Donnerstag
- Couscous-Caprese-Auflauf
Freitag
- Veggie-Burger mit Pommes
Spricht dich etwas von unserer Woche an? Die Rezepte werden nach und nach verlinkt und am Ende der Woche lade ich eine Übersicht aller Rezepte zum praktischen Ausdrucken hoch, somit kann alles nachgekocht werden. Viel Spaß damit.
Schaut doch auch einmal was bei uns in der Kalenderwoche 31 die letzten Jahre auf den Tisch kam.
Kurze Eckdaten für alle neuen Leser:
- ich koche für uns (2 Erwachsene und 3 Kids) von Montag bis Freitag immer mittags frisch
- sonntags veröffentliche ich meist unseren neuen Wochenplan und versuche bis zum nächsten Wochenende alle Rezepte zu verbloggen bzw. auf schon ältere Rezepte zu verlinken
- die Wochenplanung hilft mir enorm den Alltag mit drei Kindern und Teilzeitjob als Lehrerin zu strukturieren, Geld zu sparen, weniger wegzuwerfen und nicht jeden Tag neu überlegen zu müssen was ich koche
- es gibt etwa zweimal in der Woche Fleisch, manchmal auch weniger
- die erste Woche im Monat essen wir immer komplett fleischlos
- ich achte auf eine ausgewogene Ernährung von uns… es darf aber auch mal gesündigt werden
- wir haben keine Allergien oder Unverträglichkeiten
- einmal in der Woche gibt es ein Kinderwunschessen und meist auch in besonders dekorativer Form auf dem Teller
- am Wochenende essen wir gerne auswärts oder genießen die Familienzeit ganz ohne Zuschauer an unserem Familientisch… daher plane ich hierfür nicht. Das versteht ihr sicherlich <3
Allgemeine Infos zu unseren Wochenplänen findet ihr außerdem in einem der letzten ausführlichen Wochenplänen (und in älteres Beiträgen hier und hier). Die Kosten sind dort aber nicht mehr aktuell (Beitrag ist von 2015). Wird demnächst überarbeitet.
Möchtest du mit bei uns am Tisch sitzen? Auf Instagram zeige ich ab und zu kleine Einblicke in unseren Alltag am gemeinsamen Familientisch.
