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Wochenplan KW 49 (2018)

Kurze Eckdaten für alle neuen Leser:

  • ich koche für uns (2 Erwachsene und 3 Kids) von Montag bis Freitag immer mittags frisch
  • sonntags veröffentliche ich unseren Wochenplan und versuche bis zum nächsten Wochenende alle Rezepte zu verbloggen bzw. auf schon ältere Rezepte zu verlinken
  • die Wochenplanung hilft mir enorm den Alltag mit drei Kindern zu strukturieren, Geld zu sparen, weniger wegzuwerfen und nicht jeden Tag neu überlegen zu müssen was ich koche
  • es gibt etwa zweimal in der Woche Fleisch, manchmal auch weniger
  • ich achte auf eine ausgewogene Ernährung von uns… es darf aber auch mal gesündigt werden
  • wir haben keine Allergien oder Unverträglichkeiten
  • einmal in der Woche gibt es ein Kinderwunschessen und meist auch in besonders dekorativer Form auf dem Teller
  • am Wochenende essen wir gerne auswärts oder genießen die Familienzeit ganz ohne Zuschauer an unserem Familientisch… daher plane ich hierfür nicht. Das versteht ihr sicherlich <3

Allgemeine Infos zu unseren Wochenplänen findet ihr außerdem hier und hier.

Wochenplan KW 49 (2018)
Zubereitung
  1. Montag: Pasta mit Chinakohl und Hähnchen in einer Sweet-Chili-Soße
  2. Dienstag: Bratwurstschnecke mit Kartoffeln, Kohlrabi und Bohnen
  3. Mittwoch (Suppentag): Möhrencremesuppe mit Feta und Zwiebeln
  4. Donnerstag: Milchreis mit Bratapfel-Kompott (abends gehen wir essen)
  5. Freitag: herzhafte Pfannenkuchen mit Spinat und Champignons (für die Kids süß mit dem restlichen Bratapfel-Kompott)

 

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