alternative Idee zum klassischen Grünkohl
Ich war noch nie jemand, der jeden Trend mitmacht… aber beim Thema Essen MUSS ich alles ausprobieren, was ich irgendwo sehe. Mein Kopf rattert dann direkt und ich träume sogar nachts von Essen (Ja, soweit ist es schon gekommen ;-))
So ging es mir mit Grünkohl-Risotto. Gesehen, für interessant empfunden und direkt ausprobiert. Fürs erste Mal auch direkt für gut befunden, jedoch noch ausbaufähig (vielleicht noch Möhren hinzu?). Hab es direkt auf meine Liste für den Winter 2016 gesetzt. Das wird noch einmal ausprobiert.
Vorenthalten möchte ich euch meinen ersten Versuch aber nicht:
- Grünkohl (ich hatte ein Glas direkt fertigen)
- Zwiebel
- Risotto-Reis (oder Milchreis)
- etwas Parmesan
- Gewürze/Brühe
- Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden
- Zwiebelstücke in einem Topf mit etwas Öl/Butter anschwitzen und den abgetropften Grünkohl und Reis hinzugeben und kurz mit anschwitzen
- mit Flüssigkeit (Wasser/Brühe) auffüllen bis alles gerade eben bedeckt ist
- auf mittlerer Stufe köcheln lassen(ca. 20 min) und immer wieder umrühren
- ggf. noch etwas würzen
- zwischendurch evtl. noch etwas Flüssigkeit hinzugeben (Risotto sollte aber nicht zu flüssig sein)
- am Ende den Parmesan unterheben
Für die Kids habe ich noch ein bisschen Blumenkohlrisotto gemacht, da ich nicht wusste ob sie sich an den Grünkohl wagen.
Und natürlich auch wieder ein schnelles Food-Face 😉
Und mein Mann hat die Reste von beidem bekommen 😉
Baby(brei)-Alternative: Grünkohl-Reis-Brei z.B.
