Süßkartoffel-Zucchini-Brei

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Wenn es um die erste Beikost geht, ist ein milder, leicht bekömmlicher Brei die perfekte Wahl. Der Süßkartoffel-Zucchini-Brei überzeugt nicht nur mit seiner angenehmen Cremigkeit, sondern auch mit einem natürlich süßlichen Geschmack, der von vielen Babys geliebt wird. Süßkartoffeln liefern wertvolle Ballaststoffe und Beta-Carotin, während Zucchini mit ihrem hohen Wassergehalt besonders leicht verdaulich ist.

Dieses Rezept ist ideal für Babys ab dem 5. Monat und lässt sich ganz einfach zubereiten. Mit wenigen Zutaten und schonender Zubereitung entsteht ein nahrhafter Brei, der dem kleinen Genießer wichtige Nährstoffe liefert. Eine kleine Portion Öl oder Butter rundet den Brei perfekt ab und sorgt für eine bessere Aufnahme der fettlöslichen Vitamine. Perfekt für die sanfte Einführung in die Welt der festen Nahrung!

(Altersempfehlung: ab dem 5.Monat)

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Süßkartoffel-Zucchini-Brei - Rezept
Süßkartoffel-Zucchini-Brei
Zutaten
  • Süßkartoffel
  • Zucchini
Zubereitung
  1. Süßkartoffel schälen und in Stücke schneiden
  2. Zucchini gründlich waschen, die Enden abschneiden und in Stücke schneiden
  3. Süßkartoffel- und Zucchinistücke in einem Topf mit Wasser bedecken und köcheln lassen bzw. dampfgaren
  4. pürieren und vor dem Füttern etwas Öl/Butter hinzugeben

Ein gesunder und schmackhafter Start in die Beikostzeit

Mit seinem milden Geschmack und der cremigen Konsistenz ist der Süßkartoffel-Zucchini-Brei eine wunderbare Wahl für die ersten Löffel fester Nahrung. Die einfache Zubereitung und die wertvollen Nährstoffe machen ihn zu einem idealen Begleiter für die gesunde Entwicklung deines Babys.

Probiere das Rezept aus und passe es je nach Bedarf an – vielleicht mit einem Hauch Karotte oder einem Löffelchen Getreidebrei für noch mehr Abwechslung.

So wird die Beikostzeit zu einer spannenden und genussvollen Erfahrung für dein Baby!

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