Wochenplan KW 40 (2024)

Diese Woche kommen wieder einige leckere Gerichte auf unsere Teller. Wie jede erste Woche in einem neuen Monat wird es wieder fleischlos.

Das sind unsere Ideen für den Wochenplan KW 40 (2024):

Montag: Käsespätzle sind ein herzhaftes, traditionelles Gericht aus der Alpenregion, das aus Spätzle, geschmolzenem Käse und Zwiebeln besteht und perfekt als wohltuende Mahlzeit oder Beilage dient.

Dienstag: Spanische Gemüsepizza ist eine köstliche und bunte Variante des klassischen italienischen Gerichts, die mit frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und roten Zwiebeln belegt und mit aromatischen Gewürzen verfeinert wird.

Mittwoch: Grillgemüsesuppe ist eine aromatische und herzliche Suppe, die aus gegrilltem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Auberginen besteht und mit frischen Kräutern und Gewürzen verfeinert wird, um den rauchigen Geschmack perfekt zur Geltung zu bringen.

Donnerstag: Süßkartoffel-Taler sind knusprige, goldbraune Leckerbissen, die aus pürierter Süßkartoffel, Gewürzen und Mehl hergestellt werden und sich ideal als gesunder Snack oder Beilage eignen.

Freitag: Pasta mit Linsen-Bolognese ist eine nahrhafte und schmackhafte Variante des klassischen Gerichts, bei der würzige Linsen eine proteinreiche Sauce bilden, die perfekt zu al dente gekochter Pasta passt.

Habt ihr eure Wochenplanung schon fertig?

Wochenplan KW 40 (2024)

WOCHENPLAN

Wochenplan KW 40 (2024)

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Montag

• Käsespätzle

Dienstag

• Gemüse-Pizza

Mittwoch

• Grillgemüse-Suppe

Donnerstag

• Süßkartoffel-Taler mit Tomatensalat

Freitag

• Pasta mit Linsen-Bolognese

Spricht dich etwas von unserer Woche an? Die Rezepte vom Wochenplan KW 40 (2024) werden nach und nach verlinkt und am Ende der Woche lade ich eine Übersicht aller Rezepte zum praktischen Ausdrucken hoch, somit kann alles nachgekocht werden. Viel Spaß damit.

Schaut doch auch einmal was bei uns in der Kalenderwoche 40 die letzten Jahre auf den Tisch kam.

Kurze Eckdaten für alle neuen Leser:

• ich koche für uns (2 Erwachsene und 3 Kids) von Montag bis Freitag immer mittags frisch
• sonntags veröffentliche ich meist unseren neuen Wochenplan und versuche bis zum nächsten Wochenende alle Rezepte zu verbloggen bzw. auf schon ältere Rezepte zu verlinken
• die Wochenplanung hilft mir enorm den Alltag mit drei Kindern und Teilzeitjob als Lehrerin zu strukturieren, Geld zu sparen, weniger wegzuwerfen und nicht jeden Tag neu überlegen zu müssen was ich koche
• es gibt etwa zweimal in der Woche Fleisch, manchmal auch weniger
• die erste Woche im Monat essen wir immer komplett fleischlos
• ich achte auf eine ausgewogene Ernährung von uns… es darf aber auch mal gesündigt werden
• wir haben keine Allergien oder Unverträglichkeiten
• einmal in der Woche gibt es ein Kinderwunschessen und meist auch in besonders dekorativer Form auf dem Teller
• am Wochenende essen wir gerne auswärts oder genießen die Familienzeit ganz ohne Zuschauer an unserem Familientisch… daher plane ich hierfür nicht. Das versteht ihr sicherlich <3

Allgemeine Infos zu unseren Wochenplänen findet ihr außerdem in einem der letzten ausführlichen Wochenplänen (und in älteres Beiträgen hier und hier). Die Kosten sind dort aber nicht mehr aktuell (Beitrag ist von 2015). Wird demnächst überarbeitet.

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