Wochenplan KW 22 (2017)

Was f├╝r eine Hitze… hier im Ruhrpott steht die Luft. Ich werde mich definitiv nicht beschweren, denn mir kann es nicht warm genug sein… ­čśë Unser Essen beeinflusst es aber ein wenig. Ich┬áwerde bei diesen Temperaturen abends kochen und mittags essen wir Obst und Joghurt o.├Ą. Vielleicht auch das ein oder andere Eis.

Ein Update mit allen Fotos und Rezepten gibt es wie immer freitags.

Kurze Eckdaten f├╝r alle neuen Leser:

  • ich koche f├╝r uns (2 Erwachsene und 2 Kids… Nr. 3┬ágibt sich noch mit Milch zufrieden ;-)) von Montag bis Freitag immer mittags frisch
  • sonntags ver├Âffentliche ich unseren Wochenplan und versuche bis freitags alle Rezepte zu verbloggen
  • die Wochenplanung hilft mir enorm den Alltag mit drei Kindern zu strukturieren, Geld zu sparen, weniger wegzuwerfen und nicht jeden Tag neu ├╝berlegen zu m├╝ssen was ich koche
  • es gibt etwa zweimal in der Woche Fleisch, manchmal auch weniger
  • ich achte auf eine ausgewogene Ern├Ąhrung von uns… es darf aber auch mal ges├╝ndigt werden
  • einmal in der Woche gibt es ein Kinderwunschessen und meist auch in besonders dekorativer Form auf dem Teller
  • am Wochenende essen wir gerne ausw├Ąrts oder genie├čen die Familienzeit ganz ohne Zuschauer an unserem Familientisch… daher plane ich hierf├╝r nicht. Das versteht ihr sicherlich <3

Allgemeine Infos zu unseren Wochenpl├Ąnen findet ihr au├čerdem┬áhier┬áund hier.

Wochenplan KW 22 (2017)
Zubereitung
  1. Montag: Hasselback-Kartoffeln mit Dip und Salat
  2. Dienstag: Caesar Salad-Chicken-Burger mit S├╝├čkartoffelpommes
  3. Mittwoch (Suppentag): Paprikasuppe mit Reis
  4. Donnerstag: Chili con Carne mit Kichererbsen und Feta
  5. Freitag: Gem├╝se-Flammkuchen

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