Wochenplan KW 22 (2017)

Was f√ľr eine Hitze… hier im Ruhrpott steht die Luft. Ich werde mich definitiv nicht beschweren, denn mir kann es nicht warm genug sein… ūüėČ Unser Essen beeinflusst es aber ein wenig. Ich¬†werde bei diesen Temperaturen abends kochen und mittags essen wir Obst und Joghurt o.√§. Vielleicht auch das ein oder andere Eis.

Ein Update mit allen Fotos und Rezepten gibt es wie immer freitags.

Kurze Eckdaten f√ľr alle neuen Leser:

  • ich koche f√ľr uns (2 Erwachsene und 2 Kids… Nr. 3¬†gibt sich noch mit Milch zufrieden ;-)) von Montag bis Freitag immer mittags frisch
  • sonntags ver√∂ffentliche ich unseren Wochenplan und versuche bis freitags alle Rezepte zu verbloggen
  • die Wochenplanung hilft mir enorm den Alltag mit drei Kindern zu strukturieren, Geld zu sparen, weniger wegzuwerfen und nicht jeden Tag neu √ľberlegen zu m√ľssen was ich koche
  • es gibt etwa zweimal in der Woche Fleisch, manchmal auch weniger
  • ich achte auf eine ausgewogene Ern√§hrung von uns… es darf aber auch mal ges√ľndigt werden
  • einmal in der Woche gibt es ein Kinderwunschessen und meist auch in besonders dekorativer Form auf dem Teller
  • am Wochenende essen wir gerne ausw√§rts oder genie√üen die Familienzeit ganz ohne Zuschauer an unserem Familientisch… daher plane ich hierf√ľr nicht. Das versteht ihr sicherlich <3

Allgemeine Infos zu unseren Wochenplänen findet ihr außerdem hier und hier.

Wochenplan KW 22 (2017)
Zubereitung
  1. Montag: Hasselback-Kartoffeln mit Dip und Salat
  2. Dienstag: Caesar Salad-Chicken-Burger mit S√ľ√ükartoffelpommes
  3. Mittwoch (Suppentag): Paprikasuppe mit Reis
  4. Donnerstag: Chili con Carne mit Kichererbsen und Feta
  5. Freitag: Gem√ľse-Flammkuchen

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