Wochenplan KW 3 (2022)

Die Woche starten wir wieder mit einem Kinderwunschessen. Die Kids wünschen sich Pfannkuchen und ich konnte sie überreden erst ein wenig herzhaft zu essen und als Nachtisch dann einen mit Zimt-Zucker. Auf den Deal haben sie sich eingelassen, daher versuche ich mal eine neue Kombination.

Ansonsten ist die Woche sehr klassisch. Da ich Mittwoch frei habe, koche ich die gefüllten Paprika bereits vor, so dass es Donnerstag schneller geht. Das erleichtert es an einigen Tagen sehr. Kocht ihr oft vor? Meal Prep ist ja der neue Trend.

Wochenplan KW 3 (2022)
Zubereitung
  1. Montag: herzhafte Pfannkuchen mit Hähnchen-Gyros, Knoblauch-Creme und Bauernsalat
  2. Dienstag: Pasta mit (Rosenkohl)Pesto
  3. Mittwoch (Suppentag): Linsen-Curry-Suppe
  4. Donnerstag: gefüllte Paprika mit Reis
  5. Freitag: Eier in Senfsauce mit Backfisch, Kartoffeln und Salat

Schaut doch auch einmal was bei uns in der Kalenderwoche 3 die letzten Jahre auf den Tisch kam.

Wochenplan KW 3 (2022) herunterladen!

Kurze Eckdaten für alle neuen Leser:

  • ich koche für uns (2 Erwachsene und 3 Kids) von Montag bis Freitag immer mittags frisch
  • sonntags veröffentliche ich unseren Wochenplan und versuche bis zum nächsten Wochenende alle Rezepte zu verbloggen bzw. auf schon ältere Rezepte zu verlinken
  • die Wochenplanung hilft mir enorm den Alltag mit drei Kindern und Teilzeitjob als Lehrerin zu strukturieren, Geld zu sparen, weniger wegzuwerfen und nicht jeden Tag neu überlegen zu müssen was ich koche
  • es gibt etwa zweimal in der Woche Fleisch, manchmal auch weniger
  • ich achte auf eine ausgewogene Ernährung von uns… es darf aber auch mal gesündigt werden
  • wir haben keine Allergien oder Unverträglichkeiten
  • einmal in der Woche gibt es ein Kinderwunschessen und meist auch in besonders dekorativer Form auf dem Teller
  • am Wochenende essen wir gerne auswärts oder genießen die Familienzeit ganz ohne Zuschauer an unserem Familientisch… daher plane ich hierfür nicht. Das versteht ihr sicherlich <3

Allgemeine Infos zu unseren Wochenplänen findet ihr außerdem hier und hier.

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