Bunte Pommes

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Eine super Möglichkeit die Kids zu Gemüse zu überreden 😉

Auch die Kleinsten können Gemüse aus dem Backofen bereits mitessen bzw. durch das Lutschen erste Erfahrungen mit fester Nahrung machen (ungewürzt). Ab dem 5./6.Monat sind Gemüsesorten wie Möhre, Süßkartoffel und Kartoffel problemlos und durch den Backofen können sie im Gegensatz zu Gedünstetem besser in der Hand gehalten werden, weil sie außen fester sind.

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Bunte Pommes - Rezept
 
Zutaten
  • Beliebiges Gemüse, wie z.B.
  • Möhren
  • Kartoffeln
  • Süßkartoffeln
  • Kohlrabi
Zubereitung
  1. Gemüse schälen und in Sticks schneiden
  2. Backofen vorheißen (ca. 160-180 Grad, Umluft)
  3. die Sticks etwas ölen und würzen (Salz, Pfeffer)
  4. Backblech mit Backpapier auslegen und die Sticks darauf verteilen, ca.25-30 Minuten im Backofen backen
  5. Dazu schmeckt Sour Creme, Kräuterquark o.ä. sehr gut

 

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