Wochenplan KW 33 (2016)

Keine Angst, diese Woche werdet ihr den blauen Teller der Mottowoche nicht sehen ­čśë

Je nach Wetterlage gibt es die warme Mahlzeit erst abends.

Update: ich lag mit den Ausgaben f├╝rs Mittagessen bei etwa 30 ÔéČ f├╝r uns 4. Das Fleisch habe ich an den jeweiligen Tagen frisch gekauft.

Allgemeine Infos zu unseren Wochenpl├Ąnen findet ihr hier┬áoder hier.

Wochenplan KW 33 (2016)
Zutaten
  • Paprika, Brokkoli, Tomaten, Kartoffeln, wei├če Champignons, Zwiebeln (rote und wei├če), Schlangengurke, Mais, Brechbohnen, Kidneybohnen, 2 Dosen Thunfisch, gest├╝ckelte Tomaten, passierte Tomaten, Creme fra├«che, Sahne, Tzaziki, Schafsk├Ąse, Kr├Ąuterbaguette, Reis, 2 Pakete Gnocchi, Sesam, Mie-Nudeln, 300 g Gehacktes, H├Ąhnchenbrust
Zubereitung
  1. Montag: Wok-Gem├╝se mit Mie-Nudeln
  2. Dienstag: H├Ąhnchengyros, Reis, Tzaziki und griechischer Salat
  3. Mittwoch (Suppentag): Champignoncremesuppe mit Baguette
  4. Donnerstag: Westernpfanne
  5. Freitag: Gnocchi mit cremiger Thunfischso├če

WP KW 33_2016

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